เวลานี้แม้ผมจะไม่ต้องพบภาวะ

ความลับคือการ “หยุด”

ยิ่งกว่านั้นในเวลาเครียด คนจำนวนไม่น้อยบางทีอาจคิดว่าหาหนังเบาๆเฮฮาๆดูทำให้หายเครียดได้ ซึ่งแม้เป็นความเครียดแบบปกติ ที่คงจะเรียกว่า เหนื่อยมากกว่าเครียด มันจะเป็นการผ่อนคลายได้จากที่อยาก แต่ หากเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรจะหาหนังที่มีเรื่องมีราวราว จะดราม่า ผจญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกๆก็ไม่คือปัญหาถ้าหากไม่ใช่แค่ขำขันไม่เป็นประโยชน์ ประเด็นคือ “ควรจะมีเรื่องชักชวนติดตาม” เพราะนี่มันจะก่อให้เราไปพึงพอใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง นั่นเป็นจุดเด่นหลักของหนัง แม้กระนั้นสิ่งจำเป็นอีกประการที่จำเป็นต้องประกอบกันอย่างยิ่งคือ ต้องหยุดแล้วก็ฝักใฝ่ไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าหากใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็ต้องพึ่งสิ่งนี้เช่นเดียวกันเป็นหยุดไปพึงพอใจสิ่งที่ทำในเวลานั้นแทนก่อน

อาจมีผู้ที่คิดว่า “ยิ่งดู ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้จักมองไม่รู้เรื่อง.. ถ้าเกิดเจอหนังแย่ๆจะทำยังไง..” สิ่งเหล่านี้ปัจจัยแท้จริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่มีความจำเป็นที่จะต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญอย่างหนึ่งถ้าเกิดเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าหัวใจได้โดยทันทีว่า ทุกสิ่งอย่างล้วนจะต้อง “ผ่าน” มันไป แต่ในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “การกระทำ” เพื่อหาทางออกในภาวการณ์เครียดนั้นอาจยาก นั่นก็ส่วนหนึ่ง

อย่างไรก็จะต้อง “ผ่าน” ทาง “ความนึกคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว พฤติกรรม ขั้นตอนการขจัดปัญหา หรืออะไรก็ตาม จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งมั่นจะให้ ช่วยผ่านทางความคิดนี้เอง เนื่องจากว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด เราอ่อนแรง เราไม่เห็นทาง ก็จำเป็นต้องมองดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นที่ต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอ แต่เหมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งตามที่บอกไป แล้วก็บางคราวมันก็แค่ต้องการเวลาชั่วอึดใจสำหรับการผ่านสภาวะทางความนึกคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาพวกเราผ่านไปได้อย่างแปลก จนบางโอกาสจะมีความรู้สึกว่า เราเครียดเพราะเหตุไรกัน? เหมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอเพียงผ่านมาได้ เราหันไปมองดูก็ขำขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง บางครั้งบางคราวหนังบันเทิงใจ หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำต้องลองกันมอง

ตอนนี้แม้ผมจะไม่ต้องเจอสภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังถูกใจดูหนังอยู่ เพราะเหตุว่ามันดีมากยิ่งกว่าการดูอันอื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องคนอื่นๆ ยิ่งดูมากจนเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเคร่งเครียดได้โดยไม่จำเป็น หนังx คิดเหมือนผมไหมนะครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังมองกันดีกว่า..